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L’utilisation de smartphones peut améliorer vos capacités de mémoire, selon une nouvelle étude

Using Smartphones May Improve Your Memory Skills, Says New Research

Croyez-le ou non, mais les appareils numériques comme les smartphones et les ordinateurs portables ont montré qu’ils aidaient les gens à stocker et à mémoriser des informations importantes, selon les résultats publiés dans le Journal of Experimental Psychology.

Contrairement à la croyance populaire, une nouvelle étude a révélé que les smartphones et autres appareils numériques pourraient aider à améliorer les capacités de mémoire plutôt que de rendre les gens paresseux ou oublieux.

Les résultats, publiés dans le Journal of Experimental Psychology, ont montré que les appareils numériques aident les gens à stocker et à mémoriser des informations importantes. Ceci, à son tour, libère leur mémoire pour se rappeler d’autres choses moins importantes.

Les smartphones aident à améliorer les capacités de mémoire

« Nous voulions explorer comment le stockage d’informations dans un appareil numérique pourrait influencer les capacités de mémoire », a déclaré le chercheur Sam Gilbert de l’University College de Londres.

« Nous avons constaté que lorsque les gens étaient autorisés à utiliser la mémoire externe, l’appareil les aidait à se souvenir des informations qu’ils y avaient enregistrées. Ce n’était pas surprenant, mais nous avons également constaté que l’appareil améliorait également la mémoire des gens pour les informations non enregistrées », a-t-il déclaré. ajoutée.

Les neuroscientifiques ont déjà exprimé des inquiétudes quant au fait que la surutilisation de la technologie pourrait entraîner la dégradation des capacités cognitives et provoquer une « démence numérique ».

Cependant, les résultats montrent que l’utilisation d’un appareil numérique comme mémoire externe aide non seulement les gens à se souvenir des informations enregistrées sur l’appareil, mais également à se souvenir des informations non enregistrées.

Pour l’étude, les chercheurs ont développé une tâche de mémoire à jouer sur une tablette numérique à écran tactile ou un ordinateur. Le test a été réalisé par 158 volontaires âgés de 18 à 71 ans.

Les participants voyaient jusqu’à 12 cercles numérotés sur l’écran et devaient se rappeler de faire glisser certains d’entre eux vers la gauche et d’autres vers la droite.

Le nombre de cercles qu’ils se rappelaient avoir fait glisser du bon côté déterminait leur salaire à la fin de l’expérience.

Un côté a été désigné « haute valeur », ce qui signifie que se souvenir de faire glisser un cercle de ce côté valait 10 fois plus d’argent que de se souvenir de faire glisser un cercle de l’autre côté « faible valeur ».

Les participants ont effectué cette tâche 16 fois. Ils devaient utiliser leur propre mémoire pour se souvenir de la moitié des essais et ils étaient autorisés à définir des rappels sur l’appareil numérique pour l’autre moitié.

Les résultats ont révélé que les participants avaient tendance à utiliser des appareils numériques pour stocker les détails des cercles de grande valeur. Et, lorsqu’ils l’ont fait, leur mémoire pour ces cercles a été améliorée de 18 %.

Leur mémoire pour les cercles de faible valeur a également été améliorée de 27 %, même chez les personnes qui n’avaient jamais défini de rappels pour les cercles de faible valeur. Cependant, les résultats ont également montré un coût potentiel lié à l’utilisation des rappels.

Lorsqu’ils ont été emmenés, les participants se souvenaient mieux des cercles de faible valeur que de ceux de grande valeur, indiquant qu’ils avaient confié les cercles de grande valeur à leurs appareils, puis les avaient oubliés.

(Sauf le titre, le reste de cet article IANS n’est pas édité)

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