Octobre est le mois de la prévention de l’intimidation aux États-Unis, et c’est un moment important pour parler de l’intimidation, de la façon dont elle peut vous affecter et de ce que vous pouvez faire pour y faire face.
Dans notre enquête nationale sur la civilité numérique menée en 2019 auprès de parents et d’adolescents américains, vingt-deux pour cent des parents ont déclaré que leurs enfants avaient personnellement été victimes d’une forme d’intimidation en ligne, et près d’un adolescent sur cinq (19%) a confirmé avoir personnellement vécu en ligne intimidation au cours des 12 derniers mois. Avec le «refuge sur place» en vigueur cette année, et la plupart des enfants passant beaucoup plus de temps en ligne, certains de ces comportements se sont probablement déplacés dans les espaces numériques dans lesquels vous traînez.
L’intimidation en ligne est souvent perpétrée par des personnes que vous connaissez et peut être liée à l’intimidation «réelle», ce qui peut vous donner l’impression qu’il n’y a pas d’échappatoire. De plus, dire à quelqu’un d’éteindre son téléphone et de l’ignorer n’est pas très réaliste. Nous utilisons tous la technologie à des fins diverses, et en particulier à ce moment où nous ne pouvons pas voir nos amis face à face, il est très important de pouvoir utiliser des applications de chat ou des plateformes sociales.
Nous devons être clairs; l’intimidation n’est jamais acceptable! Il peut parfois y avoir un catalyseur, une dispute avec un ami ou un désaccord sur un jeu de sport, mais il y a une différence entre quelqu’un qui est méchant ou qui se dispute et l’intimidation. Voici quelques points importants à savoir sur l’intimidation et comment y faire face:
- La définition de l’intimidation est «une blessure répétitive et intentionnelle d’une personne ou d’un groupe par une autre personne ou un autre groupe, lorsque la relation implique un déséquilibre des pouvoirs». Cela signifie que tu ne peux pas intimider quelqu’un par accident! Bien que cela puisse sembler désagréable si quelqu’un est méchant avec vous, l’intimidation est un comportement répété et non un désaccord ponctuel. Il s’agit d’un malentendu courant. Par exemple, lorsque nous avons demandé à des adolescents américains dans une enquête nationale ce qu’ils considèrent comme de l’intimidation lorsqu’ils jouent à des jeux en ligne, ils ont cité divers comportements qui peuvent ou non entrer dans cette catégorie:
- Image de puissance: L’intimidateur cède souvent du pouvoir en premier lieu. Parfois, ils peuvent être physiquement plus gros, ils peuvent sembler plus populaires ou utiliser d’autres autour d’eux comme sauvegarde, mais en fait, ce pouvoir n’est pas toujours réel. Les personnes qui soutiennent l’intimidation ont souvent trop peur pour leur tenir tête. Cela ne les rend pas «populaires». Ne laissez pas la négativité qu’ils vous imposent devenir votre vérité. Vous êtes égaux.
- Comportement d’intimidation vise souvent quelque chose de très personnel-Votre apparence, vos traits de personnalité, votre sexualité ou votre appartenance ethnique, tout ce que l’intimidation peut utiliser pour vous blesser. N’oubliez pas que ces choses exactes sont ce qui rend chacun de nous unique et intéressant. Ce ne sont pas des faiblesses; ce sont des forces. Si vous pouvez commencer à vous voir de cette façon, cela aide à régler ce déséquilibre de «pouvoir» et la personne qui fait du harcèlement perd de sa force.
- L’intimidation n’est pas un trait de personnalité, mais plutôt un comportement qui peut changer. Bien sûr, certaines personnes peuvent être désagréables ou méchantes, mais parfois les gens agissent hors de leur caractère. Les gens peuvent changer et le font. Nous devrions encourager cela!
Ce que vous pouvez faire si vous êtes victime d’intimidation
Nous avons parlé avec la communauté Roblox et avons également reçu des recommandations d’experts d’organisations mondiales telles que The Diana Award et Project Rockit, qui se concentrent sur l’éducation de citoyens numériques résilients, la fourniture de ressources et la formation des jeunes à se lever au lieu de rester debout. Voici leurs meilleurs conseils:
- Parlez-en à quelqu’un. C’est la toute première chose à faire: ne souffrez jamais en silence! Il y a des gens qui peuvent vous aider. Beaucoup auront également vécu ou vivent actuellement la même chose, il peut donc être très utile de parler avec eux de leurs expériences. Alex Holmes, directeur général adjoint de The Diana Award, une organisation qui fournit des ressources et du soutien aux personnes qui subissent des comportements d’intimidation, recommande: «Laissez quelqu’un – n’importe qui – savoir ce que vous ressentez, sentez vérifier la situation en demandant à quelqu’un ‘ceci vient de se passer , Qu’est-ce que tu penses’? Souvent, au lieu de vous inquiéter par vous-même, vous pourriez avoir un point de vue différent ou prendre la situation qui peut vous amener à vous sentir beaucoup mieux et à vous sentir soutenu et valorisé.
- Si vous avez vraiment du mal à parler à quelqu’un, essayez d’écrire un message. Holmes conseille d’envisager d’envoyer un texte ou un e-mail ou de contacter une ligne d’assistance ou un service anonyme pour obtenir de l’aide. Certaines écoles et collèges ont des ambassadeurs anti-intimidation ou des projets de soutien par les pairs. Vous pourriez même trouver utile de vous impliquer vous-même.
- Trouvez vos alliés. Lucy Thomas, l’une des fondatrices de Project Rockit, le mouvement australien de jeunes contre le (cyber) harcèlement, note que même si cela semble évident, nous devons parfois demander aux gens de nous défendre en ligne: «Cela ne signifie pas choisir un se battre avec la personne qui vous donne du fil à retordre. Au lieu de cela, ils pourraient essayer d’interrompre les commentaires désagréables avec une distraction ou de publier du contenu positif pour montrer qu’ils vous soutiennent. Si votre adversaire en ligne sait que vous avez des gens de votre côté, ils sont moins susceptibles de continuer à vous harceler. Soit dit en passant, quelques bonnes nouvelles ici – dans une enquête nationale menée auprès de près de 600 adolescents commandée par Roblox l’année dernière, presque tout le monde (96%) a déclaré qu’il était susceptible d’aider un ami qu’il voit se faire intimider en ligne!
- Ne laissez pas les autres prendre en charge votre problème. Bien qu’il soit important de demander de l’aide, une autre recommandation de l’expert du prix Diana est de ne pas laisser les autres dépasser votre problème. Au lieu de cela, vous pouvez dire: “J’aimerais que vous écoutiez, et peut-être pourrons-nous résoudre ce problème ensemble.” Ensuite, établissez ensemble une stratégie qui vous convient.
- Prends soin de toi. L’intimidation peut nuire au bien-être émotionnel, alors assurez-vous de vous entourer de personnes que vous aimez et de faire des choses qui vous rendent heureux. Prenez également soin du côté physique; vous devez bien manger et dormir.
- Utilisez des outils d’auto-modération (le cas échéant) comme bloquer et rapporter sur Roblox, comme recommandé par notre communauté en disant: «Ce sont des outils puissants qui vous redonnent le contrôle. Assurez-vous de savoir comment les utiliser sur toutes les applications et tous les sites Web que vous utilisez. »
Enfin, quelques mots de soutien d’Alex au Diana Award:
«Quand quelqu’un vous traite de la mauvaise façon, cela affecte nos émotions, nos sentiments et notre humeur», explique Holmes, ajoutant qu’il est naturel de se sentir bouleversé ou vulnérable, mais cela ne vous rend pas faible. «Nous devrions tous essayer de nous souvenir de la force que chacun a en nous. Le talent et les compétences que vous possédez, le grand ami que vous êtes pour les autres et le potentiel dont vous disposez pour rendre le monde meilleur. Ce qui vous arrive ne va pas, mais cela ne vous définit pas et les choses iront mieux. »
